viernes, 9 de marzo de 2018

USOS MEDICINALES DE LA MAGNOLIA


Corteza de Magnolia se ha utilizado para tratar los calambres menstruales, dolor abdominal, distensión abdominal y gases, náuseas y indigestión.

La corteza es también un ingrediente en las fórmulas utilizadas para el tratamiento de la tos y el asma.

La corteza se utiliza internamente en el tratamiento de la distensión abdominal, pérdida de apetito, gastroenteritis, vómitos, diarrea, asma y tos con flema aguda.

La corteza y brotes de flor de Magnolia officinalis se han utilizado para tratar la tos y los resfriados y problemas intestinales.

Investigadores japoneses han determinado que "honokiol" y "magnolol", dos sustancias químicas que se encuentran en la corteza de la magnolia, son hasta 1.000 veces más potente que la vitamina E en la actividad antioxidante.

Estos dos compuestos activos se cree que contribuyen a los anti-estrés y el cortisol-equilibrio de los efectos principales de la planta.

Numerosos estudios en animales han demostrado el honokiol funciona como un agente anti-estrés en dosis más bajas.

Magnolol, un compuesto aislado de la corteza de Magnolia officinalis, se ha encontrado que poseen actividad anti-alérgica y anti-asmática.
Pérdida de peso

Corteza de Magnolia está recibiendo una gran cantidad de publicidad en la prensa como "cortisol", el suplemento hormonal para disminuir el estrés.

El cortisol también se ha asociado con el aumento de peso (especialmente la grasa en la zona abdominal), problemas de control de azúcar, problemas de memoria, y una serie de otros trastornos inducidos por el estrés.

Ansiedad

En los estudios, honokiol fue comparado con el diazepam (Valium), un conocido ansiolítico farmacéutica.

Honokiol se encontró que era cinco veces más fuerte que el diazepam en la reducción de la ansiedad sin los efectos secundarios de diazepam.

Mientras Diazepam reduce la ansiedad, sino que también induce a la relajación muscular, un efecto no compartida por honokiol.

Parecería que honokiol es menos probable que el diazepam para inducir dependencia física, depresión del sistema nervioso central, la alteración de los nervios motores, o amnesia con dosis que provocan el efecto ansiolítico.

Debido a honokiol reduce la ansiedad y sin interrupción de la actividad motora, se postula que el mecanismo del efecto ansiolítico de honokiol es al menos parcialmente diferente de la del diazepam.


Alzheimer

Magnolia tiene varios efectos de gran alcance en los niveles de acetilcolina en el cerebro, que ofrece beneficios potenciales para las víctimas de la enfermedad de Alzheimer.

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza por niveles insuficientes de acetilcolina, acompañados por la acumulación de placa amiloide en el cerebro, lo que altera el funcionamiento normal del cerebro.

Dos compuestos fenólicos que se encuentran en Magnolia son Honokiol y magnolol.

Ellos aumentan la actividad de la colina acetiltransferasa, inhiben la acetilcolinesterasa, promueven la liberación de acetilcolina inducida por potasio y exhiben la función neurotrófica en estudios in vitro.

Acetiltransferasa de colina es una enzima implicada en la síntesis celular de la acetilcolina, un aumento de los cuales puede regular por incrementar la producción de acetilcolina necesaria para la función apropiada del cerebro.

La acetilcolinesterasa es una enzima que descompone la acetilcolina, la inhibición de la que conserva la acetilcolina disponible.

Honokiol y magnolol también mostraron efectos neurotróficos in vitro, lo que podría traducirse en una mayor crecimiento de las células del cerebro y la reducción de la muerte celular cerebral in vivo.
Asma

Magnolol se encontró en los estudios para apoyar la producción natural del cuerpo de los esteroides suprarrenales (corticosteroides) que suprimen la inflamación.

Este efecto anti-inflamatorio se cree responsable de alivio de la respuesta inflamatoria alérgica en los casos de asma.

Los aumentos en los corticosteroides pueden ser una preocupación para aquellos que deseen utilizar Magnolia como un producto para bajar de peso, pero en un producto patentado que combina la hierba con Phellodendron este efecto fue revertido, lo que resulta en la reducción de corticosteroides, y la reducción de los antojos de alimentos inducida por cortisol.

domingo, 4 de marzo de 2018

LOS BENEFICIOS DE LA FRESA


1. Las fresas son bajas en calorías.

Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre.

2. Están cargadas de antioxidantes.

Las fresas contienen fenoles, un compuesto químico.

 La antocianina es un tipo de fenol muy abundante en las fresas y que le proporciona su característico color.

 Es conocido también por sus poderosas cualidades como antioxidante natural que mantiene la salud de las células.

3. Son un antiinflamatorio natural.

Los fenoles ayudan también a luchar contra los procesos inflamatorios del organismo inhibiendo la producción de la enzima ciclooxigenasa, del mismo modo que lo hacen compuestos como la aspirina o el ibuprofeno.

4. Son una fuente rica en vitaminas.

Las fresas son una fuente de vitaminas del grupo B, tales como vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico. También poseen una considerable cantidad de vitamina C.

5. Tienen manganeso.

El manganeso es un mineral que actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural.

Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso.

6. Contribuyen a la salud ósea.

Las fresas tienen un alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K, que ayudan a potenciar la salud de los huesos.

7. Potencian la salud ocular.

Algunos estudios han señalado que las fresas mejoran la salud de los ojos al disminuir el riesgo de degeneración macular.

8. Tienen un efecto antienvejecimiento.

El ácido elágico presente en las fresas mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de los signos del envejecimiento, como las arrugas y la flaccidez, al tiempo que la biotina contribuye a mantener un cabello y unas uñas sanas.

9. Son una importante fuente de vitamina C.

Una taza de fresas contiene el 136% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, lo que las convierte en un poderoso antioxidante que potencia el sistema inmunitario.

10. Ayudan a perder peso.

Por su bajo contenido calórico y su alto contenido en nitrato, las fresas son un buen aliado para las dietas de pérdida de peso.

Ayudan a reducir el apetito, favorecen la circulación sanguínea y, además, ¡son deliciosas!