2 PARTE LA PASIFLORA PROPIEDADES MEDICINALES
DOLOR:
Calmante, cuando
está originado por problemas del sistema nervioso, por lo que es
adecuada en dolores de cabeza frecuentes (migrañas) o cualquier otro
tipo de dolor, incluso en las neuralgias.
PALPITACIONES Y ARRITMIAS,
DOLORES MENSTRUALES, ESPASMOS DIVERSOS, DEPRESIÓN ESTACIONAL,
HIPERTENSIÓN ARTERIAL.
Mejoran significativamente con el concurso de la
pasiflora.
CONTRAINDICACIONES:
La pasiflora, administrada vía oral, es bien
tolerada y no ocasiona efectos secundarios.
Tomada en grandes cantidades
puede producir mareos, confusión y coordinación irregular.
Abstenerse
durante el embarazo y la lactancia.
Algunas sustancias de la
pasiflora podrían contraer el útero.
DOSIS:
Para el estress.
2 cucharadas de hojas secas de postre en 200ml de agua, por dos veces al día.
Para la ansiedad.
2 cucharadas de hojas secas de sopa en 200ml de agua, por 3 veces al día, por 1 mes, después reducir a 3 veces por semana.
Para el isomnio.
1 cucharada sopera de hojas secas, con 200ml de agua, 15' antes de acostarnos, (si teneís pesadillas, incorporar una cucharada de amapola).
TOMATE CHERRY PROPIEDADES
MEDICINALES
Propiedades nutricionales:
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina K
Hierro
Calcio
Fosforo
Magnesio
Manganeso
Potasio
Zinc
Cobre
Sodio
Yodo
Cobalto
Antioxidantes
Fibra
Licopeno
Acido fólico
Beneficios de ingerirlos:
Ayuda a mantener sanos los músculos y nervios del cuerpo.
Favorece la eliminación de líquidos del cuerpo.
Ayuda a reducir el peso por tener muy pocas calorías.
Mejora la resistencia a las infecciones.
Mantiene la salud de la vista.
Ayuda a prevenir los problemas de corazón.
Ayuda a prevenir el cáncer.
Ayuda a las mujeres embarazadas a mejorar su salud y la del bebe.
Colabora en mejorar casos de constipación o estreñimiento.
Ayuda a purificar y depurar la sangre.
Favorece la eliminación de acido úrico.
Ayuda a bajar el colesterol.
Ayuda a prevenir el envejecimiento celular.
Ayuda a tratar y prevenir enfermedades de la próstata.
Ayuda a regular la diabetes de tipo 2.
Ayuda con los problemas de reumatismo, etc...
Es mucho más beneficioso comerlo crudo, y ecologico.
PROPIEDADES MEDICINALES DE LA PASTIFLORA
1 PARTE
También conocida como los clavos de Cristo o Pasionaria.
Esta enredadera, que normalmente las tenemos en nuestro jardín, ya que sus flores son únicas, tienen una amplia propiedades medicinales.
PROPIEDADES
La passiflora es una de las plantas más
reputadas como remedio en toda clase de disturbios nerviosos por su
acción ANSIOLÍTICA, SEDANTE, ANTIESPASMÓDICA Y SOMNÍFERA.
En casos de
ANSIEDAD la pasiflora actúa como un ansiolítico ligero, sin riesgo de
dependencia.
Es la planta ideal para toda persona sometida a tensión
nerviosa.
Esta acción ansiolítica se ve refrendada en diferentes estudios
clínicos.
En uno, realizado a doble ciego, se comparó, en 36 pacientes
ambulatorios con problemas de ansiedad generalizada, la eficacia de
la pasiflora frente al oxazepam (30 mg/día); repartiendo al 50% el
tratamiento con la planta y al otro 50% con la benzodiazepina; tras 28
días, al finalizar los tratamientos, no se observaron diferencias
sustanciales entre ambos en la mejora de la sintomatología; con un dato a
favor de la pasiflora, no dificulta la capacidad de trabajar como le
ocurre a la benzodiacepina.
Es especialmente interesante cuando las tensiones diarias nos impiden
conciliar el sueño, o éste es irregular con periodos de vigilia, dando
como resultado final una falta de descanso nocturno.
INSOMNIO
Que tiene como origen la excitación cerebral
(sobrecarga intelectual, preocupaciones, neurastenia,
histeria…).
La ESCOP la recomienda en
tensiones nerviosas, particularmente en dificultades del sueño
y palpitaciones.
Leclerc, miembro de la ESCOP, descubrió su utilidad
para combatir la perturbación de la menopausia y el insomnio manifestado
en convalecencias de enfermedades infecciosas y particularmente de la
gripe.
La pasiflora exhibe la virtud de provocar un sueño muy
semejante al fisiológico y un despertar rápido, completo, sin
consecuencias de depresión, postración psíquica.
Importante también su efecto ANTIESPASMÓDICO, siendo adecuada para
evitar los dolores y espasmos involuntarios producidos por un sistema
nervioso sometido a estrés.
Esto es debido a que relaja los órganos
abdominales huecos, cuya contractura origina dolor de tipo espasmódico o
cólicos estomacales, intestinales, biliares, etc.
La pasiflora mejora los síntomas relacionados con el síndrome de
abstinencia de medicamentos narcóticos.
Estudios farmacológicos sobre
uno de los componentes de la pasiflora determinaron su utilidad para
contener la adicción por morfina, alcohol, nicotina, cánnabis THC y diazepam.
Otro estudio, doble ciego, realizado con 65
personas drogodependientes a los opiáceos en cura de deshabituación,
se valoró la efectividad de la planta en el abordaje de la
sintomatología psíquica del síndrome de abstinencia frente a placebo.
A los dos grupos se les administró clonidina para el tratamiento de
los síntomas físicos (temblores, náuseas), la eficacia de la pasiflora
fue notablemente mayor en el proceso de los síntomas psíquicos de
la abstinencia (irritabilidad, insomnio, agitación).
LOS PRINCIPIOS ACTIVOS SON:
Principales son los flavonoides quercetol,
kampferol, apigenol y luteolol. C-heterósidos como vitexol, isovitexol,
saponarol, isoorientol.
También contiene trazas de alcaloides y
aceite esencial.
CONTRAINDICACIONES:
La pasiflora, administrada vía oral, es bien
tolerada y no ocasiona efectos secundarios.
Tomada en grandes cantidades
puede producir mareos, confusión y coordinación irregular.
Abstenerse
durante el embarazo y la lactancia.
Algunas sustancias de la
pasiflora podrían contraer el útero.
